Vandaag een wat uitgebreidere update. In deze update beantwoord ik de vaakst gestelde vragen van jullie. Gisteren hebben we weer de wekelijkse terugkoppeling gehad. Afgelopen weekend was ik van zaterdag 9:30 tot zondag 12:00 thuis. Alle eetmomenten zijn thuis goed gegaan. Ook was ik gisteren met het wegen weer goed aangekomen. Dit resulteerde wel even… Lees verder Hoe gaat het nu? Jullie vragen beantwoorden #Kliniekupdate
Categorie: persoonlijk
Lastig weekend en een nieuw record #kliniekupdate
We zitten alweer 3 weken in de kliniek en het is tijd voor een kleine update. Ik heb een lastig weekend gehad. Ik mocht de zaterdag en zondag van 13 tot 18 naar huis en de rest van de dagen in de kliniek. Thuis was fijn, maar in de kliniek was het minder fijn. Het… Lees verder Lastig weekend en een nieuw record #kliniekupdate
De knop gevonden? Boos! #kliniekupdate
Vorige week kwam de eerste update vanuit de kliniek online, deze kan je hier teruglezen #kliniekupdate. De dag erna schreef ik nog een kleine update die ik deelde op mijn Instagram pagina en Facebook pagina. Hierin schreef ik het volgende: Veel aan mijn hoofd de laatste tijd. Hoe wil ik mijn tijd hier volmaken? En… Lees verder De knop gevonden? Boos! #kliniekupdate
Daar zitten we weer #kliniekupdate
Jullie hebben al kunnen lezen dat ik ben opgenomen in de eetstoorniskliniek. Niet de leukste plek om te zitten, maar het is voor nu de beste keuze. Thuis lukte het niet om stappen vooruit te zetten en ik bleef hangen in de eetstoornis. Dit keer is het ook geen 'boost' opname van 3 weken. Deze… Lees verder Daar zitten we weer #kliniekupdate
Even een update
Zoals vele al hadden opgemerkt, deel ik wat minder op mijn socials. Dit heeft een reden en dat ga ik vandaag met jullie delen. Om maar gelijk met de deur in huis te vallen. Ik ga terug de kliniek in. Jup, je leest het goed. Back to the eetstoorniskliniek. Om te werken aan volledig herstel.… Lees verder Even een update
Challenge 6 #Fullcharge
Vandaag sluit ik de 6de challenge uit de fullcharge app af. Dit keer heb gekozen voor de challenge: Creëer ritme en regelmaat. Voordat ik deze challenge startte had ik al wel een vast ritme en regelmaat, maar hier was ik niet blij mee. Op vrijde dagen ging ik te laat mijn bed uit en mijn… Lees verder Challenge 6 #Fullcharge
Wat ik eet #1
Ik heb veel vragen op Instagram gekregen over wat en hoeveel ik nu eet in mijn herstel. Vaak werd er gevraag of ik een 'what I eat in a day' wilde doen. Voor degene die dit nog niet kennen. In een what I eat in a day, de naam zegt het al, deelt de persoon… Lees verder Wat ik eet #1
Challenge 5 #Fullcharge
We zijn alweer aan het einde van mijn vijfde challenge uit de Fullcharge app. Drie maanden lang mag ik elke twee weken één challenge. Eén challenge duurt namelijk 14 dagen. De challenge die ik als eerst heb gedaan is het creëren van telefoonvrije momenten. Dit was hard nodig, want mijn schermtijd was enorm uit de… Lees verder Challenge 5 #Fullcharge
Quasi recovery of echt herstellen.
Ik durf niet, maar ik doe het wel, ik kies voor herstel. Ik vind het lastig om deze blog te delen, omdat ik me er best wel voor schaam. Voor wat dan? Nou voor het feit dat ik veels te lang in quasi recovery heb gezeten. Met "quasi recovery" bedoel ik "half herstellen". Dus wel… Lees verder Quasi recovery of echt herstellen.
Challenge 4 #Fullcharge
We zijn alweer aan het einde van mijn vierde challenge uit de Fullcharge app. Drie maanden lang mag ik elke twee weken één challenge. Eén challenge duurt namelijk 14 dagen. De challenge die ik als eerst heb gedaan is het creëren van telefoonvrije momenten. Dit was hard nodig, want mijn schermtijd was enorm uit de… Lees verder Challenge 4 #Fullcharge
TiffsKitchen 