Vandaag een heerlijk comfort food recept is een gezonder jasje, namelijk Loaded fries met crispy chicken. Loaded fries, eigenlijk gewoon belegde frietjes is iets wat ik de afgelopen tijd regelmatig heb gemaakt op verschillende manieren en vandaag deel ik alvast het eerste recept ervan met jullie. Binnenkort zullen er nog wat lekkere Loaded fries creaties… Lees verder Loaded fries met crispy chicken
Vegetarische nasi
Opzoek naar een snel en makkelijk recept voor na een drukke werkdag? Dan is dit recept een ideaal recept voor jou. Met maar een paar ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis heb en ongeveer 15 minuten, staat dit gerecht op tafel. Hoe? Dat lees je hieronder in het recept. Ingrediënten 150 gram ongekookte (zilvervliesrijst)… Lees verder Vegetarische nasi
Mexicaanse ovenschotel
Vandaag eens een soort recept wat ik niet vaak deel en ook niet vaak maak, namelijk een ovenschotel. Waarom weet ik eigenlijk ook niet, want het is hartstikke lekker, makkelijk en snel te maken. Dit keer heb ik een mix van twee keukens in één recept, namelijk de Hollandse keuken en de Mexicaanse keuken. Dit… Lees verder Mexicaanse ovenschotel
Home sweet home #update #opzoeknaarTiffany
Het is misschien wel even tijd voor een update over mijn opname op de mpu. Sommige hadden het misschien al gezien op mijn Instagram. Sinds een paar dagen ben ik weer thuis van de mpu. Ik ben er 5 weken opgenomen geweest en heb qua eten en gewicht goede stappen kunnen zetten. Waar ik erg… Lees verder Home sweet home #update #opzoeknaarTiffany
Mexicaanse Quesadillas met pulled chicken
Opzoek naar een heerlijk Mexicaans recept voor de lunch of voor het avondeten? Lees dan eventjes verder, want dit recept is wat jij nodig hebt. Het is makkelijk en snel te maken en zit ook nog eens vol vezels en eiwitten. Met maar een paar ingrediënten tover jij deze heerlijke quesadillas op tafel. Ingrediënten 6… Lees verder Mexicaanse Quesadillas met pulled chicken
Vezelrijke Soepstengels uit de airfryer
Als klein kind was ik al verzot op soepstengels. Geef mij maar een soepstengel en ik was stil. Toen ik was ouder werd, bleef dit erin. Ik ben en blijf dol op soepstengels. Tegenwoordig wel met een lekkere dip erbij, of met smeerkaas en soms met hoemmoes. Ik zag een tijdje terug een recept voorbij… Lees verder Vezelrijke Soepstengels uit de airfryer
Eiwitrijke pasta bolognese
Hier ben ik weer eens een keer met een nieuw recept. Het is een tijdje geleden dat ik een nieuw recept heb gepost, maar in de tussentijd heb ik natuurlijk wel nog lekker in de keuken gestaan. Nu ik in opname zit kan ik even niet kokkerellen, maar heb ik wel de tijd en rust… Lees verder Eiwitrijke pasta bolognese
Eerste twee weken voorbij, Opname mpu, oorzaak terugval(len) in de eetstoornis ontdekt en meer #update #opzoeknaarTiffany
Inmiddels zijn er twee weken voorbij en het werd wel eens tijd om jullie even bij te praten. In mijn vorige blog lees je dat het niet zo goed gaat en dat ik nu ben opgenomen op de MPU in het Sint Antonius Utrecht (ook wel PAAZ genoemd). Heb je deze blog nog niet gelezen?… Lees verder Eerste twee weken voorbij, Opname mpu, oorzaak terugval(len) in de eetstoornis ontdekt en meer #update #opzoeknaarTiffany
Het gaat even niet zo goed #OpzoeknaarTiffany
Er is al een tijdje geen blog meer online gekomen. Ik had het bloggen en het maken en delen van nieuwe recepten gelijk vanaf het begin van dit jaar weer wille oppakken, maar dat laat nog even op zich wachten. Zoals sommmige al gemerkt hadden, gaat het even niet zo goed met mij. De tweestrijd… Lees verder Het gaat even niet zo goed #OpzoeknaarTiffany
Tijd voor verandering, afkicken en minder bewerkt eten #opzoeknaarTiffany
Snacks, koekjes, chocolade, eiwitrepen, proteïne poeder, suikervrije mueslibars/ koekjes en snoepjes, flavour powders, gezoete yoghurt/kwark, proteïne toetjes, shakes en ga zo maar door. Tegenwoordig liggen de schappen er vol mee. Voeding met een ingrediëntenlijst waar je U tegen zegt. Nou hoeft dat niet gelijk 'slecht' en 'ongezond' te zijn. De termen 'gezond' en 'ongezond' wil… Lees verder Tijd voor verandering, afkicken en minder bewerkt eten #opzoeknaarTiffany
TiffsKitchen 