Op Instagram heb ik jullie de kans gegeven om vragen aan mij te stellen. Ik kreeg al snel veel vragen binnen en ik probeer er ook zo veel mogelijk te beantwoorden. Het is mij niet gelukt om alle vragen hieronder te gaan beantwoorden, anders wordt het wel een hele lange blog. Staat jou vraag er niet tussen en wil je toch graag antwoord op je vraag? Stuur mij gerust een berichtje en dan zal ik alsnog je vraag even beantwoorden.
Categorie: persoonlijk
HSP, Highly sensitive person
Het is tijd voor een nieuwe blog. Deze blog gaat over een onderwerp waar ik nog nooit iets over heb gedeeld, ook niet op mijn Instagram, nergens. Het is voor namelijk ook nog een beetje nieuw en daarom wilde ik er eerst meer over lezen en te weten komen, voordat ik zoiets ga delen.
Korte Update, I’m back!
Ja, ik leef ook nog. Naja… leef.. Ik ben nu wel aardig toe aan vakantie, maar gelukkig heb ik ook bijna even 3 weekjes vakantie. (en morgen ben ik ook nog eens jarig :D)
Beginnen met hardlopen
Afgelopen vrijdag heb ik eindelijk weer eens de hardloopschoenen en hardloopkleding uit de kast gehaald. Het werd weer eens tijd om mijn oude hobby op te pakken. Ik heb een periode gehad dat ik met gemak de 5km haalde. Helaas heeft mijn eetstoornis dit allemaal verpest. Mijn conditie is nog slechter dan slecht en moet ik dus weer helemaal onderaan beginnen. Dit is wel jammer, maar nu heb ik ook weer iets om aan te werken.
Eventjes weer een update
Eventjes weer een update. Veel vroegen vorige week al, waar mijn update was, maar ik ga niet elke week een update doen. Twee weken terug heb ik een update geplaatst met daarin dat ik wat dingen ga veranderen. Als je die update nog niet heb gelezen, is het misschien handiger om die eerst even te lezen, voordat je deze verder gaat lezen.
Eetdagboekje
Vandaag eindelijk weer eens een eetdagboekje. Dit wordt best vaak gevraagd, dus het werd weer eens tijd ervoor. Dit is weer gewoon een eetdagboekje op een dag dat ik thuis ben. Op het werk is het namelijk onmogelijk om een eetdagboekje bij te houden, omdat je tussendoor ook wel eens wat in je mond stopt en… Lees verder Eetdagboekje
Update
Zoals sommige misschien al gemerkt hadden, zit ik de laatste paar weken een beetje in de knoop met mijzelf. Ik zit weer helemaal vast in het tellen van mijn calorieën en het bijhouden van mijn macro's. Ik heb geprobeerd om dit wat losser te gaan laten, maar de afgelopen weken is het weer helemaal terug gekomen. Het nam mijn hele leven over. Dit is niet goed en dat weet ik zelf ook heel goed. Daarom ga ik er vanaf NU verandering in brengen. Hoe ik dat ga doen dat vertel ik jullie in deze blog.
25 food vragen Tag
Op de blog van Uit Pauliens Keuken kwam ik deze leuke foodtag tegen en besloot om hem over te nemen. Ik weet niet of jullie dit leuk vinden om te lezen, dus laat het mij weten of ik meer van dit soort tags moet doen.
Mijn favoriete YouTube accounts
Als ik een dagje vrij bent, vin ik het heerlijk om lekker in mijn bed te liggen en leuke vlog en andere video's op YouTube te bekijken. Vandaag deel ik mijn favoriete YouTube account. Een oar van deze account gaan over gezonde voeding en eten, maar er staan ook gewone account tussen die ik gewoon leuk vind om te zien.
Challenge: Meer fruit eten
Ik ben echt dol op fruit. Er zijn maar een paar fruitsoorten die echt niet lust, maar voor de rest vind ik het heerlijk. Toch eet ik het te weinig. Vaak eet ik maar 1 stuk fruit op een dag, terwijl het voedingscentrum aangeeft dat je 2 stuks fruit op een dag moet eten. Natuurlijk is het niet dat je echt elke dag 2 stuks moet eten, maar het is wel goed om het vaker te eten. Daarom ga ik mijzelf de komende weken uitdagen. Doe jij ook mee?
TiffsKitchen 