Gevolgen van een eetstoornis

Een eetstoornis brengt gevolgen met zich mee. Lichamelijke, sociale en emotionele gevolgen. Niet voor iedereen zijn de gevolgen precies hetzelfde. Het ligt er vaak ook aan hoelang je last heb gehad van je eetstoornis en hoe ernstig je eetstoornis was. Maar vaak heeft iedereen die een eetstoornis heeft gehad wel last van 1 van de gevolgen.

Hier onder zal ik een aantal gevolgen met jullie delen. Ook zal ik daarna vertellen welke gevolgen voor mij gelden en waarvan ik nu nog steeds last heb.

Lichamelijke gevolgen

• Je ademhaling en hartslag worden trager.
• De bloeddruk daalt. Hierdoor voel je je vaak erg moe, duizelig, lusteloos,  depressief etc.
• Bij vrouwen kan de menstruatie uitblijven.
• Mannen kunnen impotent raken.
• Een onregelmatig eetpatroon zorgt voor een wisselende bloedsuikerspiegel, waardoor een lichamelijke behoefte ontstaat aan eten/een eetbui.
• je lichaamstemperatuur daalt en je hebt het altijd koud.
• Een gevolg van de lage lichaamstemperatuur kan zorgen voor een donsachtige beharing in het gezicht, op de armen, borst en rug.
• De conditie van het gebit verslechterd.
• Je krijg last van haaruitval.
• Door de beperking van de voedselinname kan verstopping optreden.
• Door ondergewicht of ernstige tekorten in de voedingsstoffeninname kan een depressie optreden.
• Door langdurig en extreem gebruik van laxeermiddelen kunnen maag en darmen onherstelbaar beschadigen.
• Bij extreme vermagering ontstaat vaak een vochtophoping (oedeem) in de onderbenen.
• Met grote regelmaat extreme diëten volgen die leiden tot een sterk wisselend gewicht kan de stofwisseling ernstig verstoren. Dit zorgt uiteindelijk voor het bekende jojo-effect. Het gemiddelde gewicht stijgt na iedere lijnpoging en het wordt steeds moeilijker om nog af te vallen.
• Er kan groeistilstand of vertraging optreden bij jonge patiënten.
• Als je sterk vermagert, wordt spierweefsel afgebroken.
• Het honger- en verzadigingsmechanisme raakt volkomen verstoord. Je voelt op den duur niet meer wanneer je honger hebt of voldaan bent; je negeert deze signalen;
• Als je anorexia hebt, slaap je vaak slecht.
• Door het ontoereikende of eenzijdige dieet kunnen tekorten aan bepaalde mineralen en vitamines ontstaan.

Bron: https://www.humanconcern.nl/eetstoornissen/gevolgen-van-een-eetstoornis

Emotionele gevolgen van anorexia

• Je emoties vervlakken of worden juist heel hevig.
• Moeite om dingen te onthouden en last van concentratieproblemen
• Depressies en angsten.
• Zowel je dagelijkse routine als je humeur worden bepaald door gedachten over eten, gewicht en uiterlijk.
• Omdat het je niet lukt de controle over het eten te bewaren, raakt je gevoel voor eigenwaarde steeds meer aangetast.
• Je gedachten over je lichaam wijken steeds meer af van de realiteit.

Sociale gevolgen van anorexia

• Vaker conflicten met familie en vrienden die bezorgt zijn om je gezondheid.
• Je vindt het steeds lastiger om met anderen samen te zijn en raakt daardoor sociaal geïsoleerd.
• Weinig belangstelling voor wat ooit belangrijk voor je was, zoals hobby’s, opleiding, werk, vrienden, etc.
• Problemen op school of op je werk omdat je vaak ziek bent.
• Je hebt minder zin in seks.

Bron: https://www.novarum.nl/eetproblemen/anorexia/symptomen-gevolgen-anorexia/

Gevolgen waar ik veel last van heb gehad

• Haaruitval
• depressie
• verstopping
• Darmproblemen
• Nierproblemen
• verstoring van het honger- en verzadigingsgevoel
• spierafbreking
• Trage hartslag
• Lage bloeddruk
• Verstoorde stofwisseling
• Tekort aan vitamines
• slecht slapen
• Emotieloos
• Concentratieproblemen
• Slecht zelfbeeld/ verstoord
• Altijd gespannen en gestrest
• Niet meer de realiteit zien
• Het liefst alleen zijn/ sociaal geïsoleerd
• Geen vrienden
• Vaak conflicten met mijn familie
• Geen energie meer voor hobby’s en andere leuke dingen

Zoals je wel kan zien is dit een hele lange lijst. Vele mensen met een eetstoornis zullen zich hierin wel herkennen. Vaak heb je ook het gevoel dat je niet meer beter wordt, dat je hier nooit meer vanaf komt. Maar het kan wel! Ja, je zult altijd wel een paar gevolgen overhouden, maar de meeste gevolgen verdwijnen als sneeuw voor de zon, wanneer je hersteld ben van je eetstoornis.

De gevolgen waar ik nu nog last van heb

• Verstoring van het honger- en verzadigingsgevoel. Maar dit is al een stuk verbeterd en dit zal de komende tijd weer volledig goed komen.
• Spierafbreking. Spieren komen niet gelijk terug, dit heeft tijd nodig.
• Slecht zelfbeeld. Hier moet ik helaas nog heel veel aan werken, maar het is al wel beter dan eerst.
• Gestrest. Ik ben nou eenmaal een stres-kip, dit zal altijd zo blijven.
• Niet altijd de realiteit zien. Soms heb ik hier nog moeite mee, maar daar werk ik aan.
• Darmproblemen
• Nierproblemen

Deze laatste 2 punten zullen niet zo snel beter worden. Ik heb te lang met mijn voeding gerommeld. Hierdoor het ik last van PDS gekregen. (prikkelbaardarmsyndroom) Of dit ooit zal weggaan kan ik niet zeggen.

Mijn nieren zijn ook niet meer zoals vroeger. Ik moet altijd heel vaak naar de toilet, en kan moeilijk mijn urine ophouden. Dit is voor mij vooral ’s nachts heel vervelend. Ik moet in de nacht namelijk meerdere keren mijn bed uit om naar het toilet te gaan. Dit verstoord mijn slaap en daardoor slaap ik vaak minder goed.

Zo zie je maar dat die hele lange lijst heel klein kan worden. Ik hoop dat jullie dit zien als een motivatie, een motivatie om ook voor herstel te kiezen.

Groetjes Tiffany