Ik heb veel vragen op Instagram gekregen over wat en hoeveel ik nu eet in mijn herstel. Vaak werd er gevraag of ik een 'what I eat in a day' wilde doen. Voor degene die dit nog niet kennen. In een what I eat in a day, de naam zegt het al, deelt de persoon… Lees verder Wat ik eet #1
Pizzabodem zonder gist
Zin in een zelfgemaakte pizza, maar geen tijd meer om het pizzadeeg te laten rijzen? Dan is dit het recept wat jij zoekt! Dit is een simpel en snel recept om je eigen pizzadeeg te maken, zonder het lange rijsproces. Heb je nou wel genoeg tijd? Dan stuur ik je door naar het recept voor… Lees verder Pizzabodem zonder gist
Challenge 5 #Fullcharge
We zijn alweer aan het einde van mijn vijfde challenge uit de Fullcharge app. Drie maanden lang mag ik elke twee weken één challenge. Eén challenge duurt namelijk 14 dagen. De challenge die ik als eerst heb gedaan is het creëren van telefoonvrije momenten. Dit was hard nodig, want mijn schermtijd was enorm uit de… Lees verder Challenge 5 #Fullcharge
Gevulde portobello met risotto
Een recept wat ik al heel lang wil maken, maar wat er nooit van is gekomen. Portobello gevuld met risotto. Twee favorieten gecombineerd. Laatst werd het toch eens tijd om het te gaan proberen en dat beviel gelijk goed. Vandaag deel ik met jullie dit heerlijke recept. Ingrediënten 1 portobello70 gram risottorijst500 ml paddenstoelenbouillon of… Lees verder Gevulde portobello met risotto
Quasi recovery of echt herstellen.
Ik durf niet, maar ik doe het wel, ik kies voor herstel. Ik vind het lastig om deze blog te delen, omdat ik me er best wel voor schaam. Voor wat dan? Nou voor het feit dat ik veels te lang in quasi recovery heb gezeten. Met "quasi recovery" bedoel ik "half herstellen". Dus wel… Lees verder Quasi recovery of echt herstellen.
Challenge 4 #Fullcharge
We zijn alweer aan het einde van mijn vierde challenge uit de Fullcharge app. Drie maanden lang mag ik elke twee weken één challenge. Eén challenge duurt namelijk 14 dagen. De challenge die ik als eerst heb gedaan is het creëren van telefoonvrije momenten. Dit was hard nodig, want mijn schermtijd was enorm uit de… Lees verder Challenge 4 #Fullcharge
Snelle tacobowl
Ben je nog opzoek naar een lekkere makkelijke en snelle maaltijd voor de lunch of voor het avondeten? Zoek dan niet verder, want deze tacobowl staat binnen 10 minuten op tafel. Een heerlijk verfrissend recept op een warme lente/ zomer dag. Het leuke aan dit recept is, is dat je zelf kan toevoegen wat je… Lees verder Snelle tacobowl
Frisse witlofsalade met tonijn
Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw en deze salade is perfect voor jou. Op deze warme dagen heb ik altijd wel zin in een heerlijke salade. Ik ben een groot fan van salades, want je kan er zoveel mee variëren. Dit keer heb ik een salade met witlof gemaakt. Dit is ook niet de… Lees verder Frisse witlofsalade met tonijn
In de eetstoorniskliniek, hoe gaat het nu? De laatste week #update
Het eerste weekend mocht ik niet met verlof, dat is altijd zo. Gelukkig kwam zaterdagmiddag mijn moeder even op bezoek. We hebben buiten heerlijk op het gras gezeten en gekletst. Dit was erg fijn, want de dagen in het weekend zijn helemaal leeg en duren heel lang. Eten ging oké vandaag. De zondag begon het… Lees verder In de eetstoorniskliniek, hoe gaat het nu? De laatste week #update
Challenge 3 #Fullcharge
Zes weken terug deelde ik op mijn instagram @Tiffsjourneyx, dat ik de komende weken verschillende challenges uit de Fullcharge app ga doorlopen. De komende 3 maanden kies ik elke twee weken één challenge. Een challenge duurt namelijk 14 dagen. De challenge die ik als eerst heb gedaan is het creëren van telefoonvrije momenten. Dit was… Lees verder Challenge 3 #Fullcharge
TiffsKitchen 