Vele van jullie hadden gevraagd of ik de Raw Vegan Bars van de action wilde reviewen. Ik had deze zelf nog niet eerder gezien, maar ben natuurlijk voor jullie langs de Action gegaan om te kijken of ze deze hadden. Helaas waren ze niet bij de Action waar ik heen ging, maar een weekje laatje ging ik langs een andere Action waar ze deze repen wel verkopen. Ben jij ook nieuwsgierig naar deze repen en wil je weten wat ik ervan vind?
Auteur: tiffanyvanverseveld
Review: The Primal Pantry
Laats had ik een pakketje gewonnen van The Primal Pantry. Ik ontving een pakketje met drie van hun repen. Alle repen zijn glutenvrij en zijn gemaakt van 100% echte voedingsmiddelen en zijn paleo, veganistisch, zuilvelvrij, glutenvrij en onbewerkt. Het zijn dus echt "raw" repen zonder rare toevoegingen. Ook zijn deze repen geschikt voor vegetariërs en veganisten. In dit artikel geef ik jullie mijn mening over deze repen.
Recept: Eitjes a la Tiffany
Voor mijn ene broer is dit het perfecte ontbijt na een avondstappen, voor mijn andere broer een goede lunch voor na het werk en voor mijn moeder gewoon een heerlijke verwen-lunch. Ik sta dus regelmatig in de middag in de keuken om weer een eitje voor iemand in huis te bakken. Op instagram heb ik meerdere keren de vraag gekregen of ik het recept wilde delen, dus hier het recept.
Review: 3 vleesvervangers van Vivera
Ook al ben ik geen vegetariër, vind ik het wel fijn om niet de hele week vlees te eten. Wel vind ik het heel belangrijk om een volwaardige avondmaaltijd op tafel te zetten. Gelukkig zijn er in de winkel super veel vleesvervangers te verkrijgen.
De 3 belangrijkste dingen die ik heb geleerd tijdens mijn herstel.
In dit artikel deel ik mijn gemaakte fouten tijdens mijn eetstoornis en wat ik heb geleerd tijdens mijn herstel. Hierbij wil ik wel zeggen: dit is allemaal vanuit mijn eigen ervaring. Het is dus niet wetenschappelijk bewezen en misschien geldt dit dus niet voor jou.
Recept: Zelfgemaakte eiersalade
Afgelopen kerst organiseerde ik op tweede kerstdag een high tea voor de familie. Hiervoor had ik zelf een snelle en simpele eiersalade gemaakt met de ingrediënten die iedereen wel in huis heeft.
Hoe kom je van je eetbuien af?
In een eerder artikel heb ik jullie laten weten dat ik ook een periode van eetbuien heb gehad. Dit noemen ze ook wel Binge Eating Disorder. Ik kan gelukkig zeggen dat ik daar volledig vanaf ben, waar ik heel dankbaar voor ben. Natuurlijk heb ik nu wel een een moment dat ik iets meer chips eet dan ik had moeten eten, of dat ik iets teveel overdrijf met mijn avondsnack. Maar dit is niet gelijk een eetbui, want soms vraagt je lichaam naar wat extra's en dan moet je ook gewoon wat extra's nemen. Elk mens heeft wel eens dat die een hele reep chocolade binnen een uurtje opeet, of een hele zak chips tijdens het kijken van een film naar binnen werkt. Dit is gewoon heel normaal. Zolang je daarna gewoon weer kan stoppen en niet helemaal doorslaat in het eten.
Recept: Tonijnsalade
Zoals sommige van jullie al weten ben ik dol op salades. Mijn vader noemt me regelmatig “konijn” en me broer verklaart me voor gek. Maar ik vind het heerlijk om elke keer weer een heerlijke salade te maken. Hierbij deel ik een mijn favoriete salade.
Simpel Bananenbrood
Als ik op instagram door mijn tijdlijn scrolde, kwam ik meerdere keren per dag wel weer een foto van bananenbrood tegen. Iedereen zweerde erbij dat het een heerlijk en gezonde cake/brood was, maar ik had daar nogal mijn twijfels over. Want als er 1 soort fruit is, dat ik niet lekker vind dan zijn dat wel bananen. Ik hou niet van de structuur en de hele zoete smaak van bananen. Daarom heeft het ook heel lang geduurd voordat ik mijzelf er toe heb kunnen zetten om ook een bananenbrood te bakken.
Eetbuien
Niet veel van jullie weten dat ik ook een tijdje last heb gehad van eetbuien. Dit komt omdat ik me er erg voor schaamde. Ik heb het heel lang voor mijzelf gehouden, maar ik denk dat het nu een goed moment is om het te delen. Misschien laat dat jullie zien dat het helemaal niet zo raar is om eetbuien te hebben, maar hou het niet voor jezelf, blijf er niet mee zitten, zoek er hulp ervoor.
TiffsKitchen 