Vorige week plaatste ik al het recept voor proteinfluff met maar 2 ingrediënten. Dit recept bevat 7eiwitpoeder, maar omdat velen geen eiwitpoeder in huis hebben, heb ik ook een recept gemaakt dat geen eiwitpoeder bevat. Dit recept vind ik zelf nog lekkerder, want deze fluff is niet alleen lekker fluffy, maar ook heel romig. Van… Lees verder Proteinfluff zonder eiwitpoeder
Tag: suikervrij
Proteinfluff met maar 2 ingrediënten
De afgelopen weken ben ik bezig geweest met het bedenken van een lekker en makkelijk recept voor proteinfluff. Hier zijn uiteindelijk 2 recepten uitgekomen, waarvan ik er vandaag al één met jullie ga delen. Deze Proteinfluff wordt gemaakt met Micellair Casein, dit is een eiwitpoeder. Het tweede recept, wat later online komt, wordt gemaakt zonder… Lees verder Proteinfluff met maar 2 ingrediënten
Gezonde Rabarbertaart
Het is weer de tijd van de rabarber. You love it or you hate it. Ik hou ervan, heerlijk als compote met een beetje suiker en kaneel. Of als lekkere rabarber ijsjes. Dit keer ben ik aan de slag met een rabarbercake. Dat stond al een tijdje op mijn lijstje. Tot mijn grote verrassing was… Lees verder Gezonde Rabarbertaart
Supersnelle Granola koekjes (3 ingrediënten)
Hiep Hiep Hoera! @mymuesli.nl is 13 jaar geworden en dat moet natuurlijk gevierd worden 🎊🎉 En dat vieren we natuurlijk met een heerlijke verjaardags-muesli🥣 Via deze link mymuesli.com/tiffskitchenx-jubileum Ontvangen jullie deze heerlijke nieuwe Yoghurt Cassis Granola bij een minimale besteding van 25,-. Maar dat is niet alles, als kers op de verjaardagstaart planten Mymuesli ook… Lees verder Supersnelle Granola koekjes (3 ingrediënten)
Protein pancakes
Eindelijk, eindelijk een pannenkoeken recept gevonden die ik lekker vind. En deze zijn ook nog eens eiwitrijk, dus perfect voor of na het sporten.In dit recept gebruik in whey in de smaak chocolade. Whey kan je online kopen bij verschillende webshop zoals Myprotein, prozis en bodyenfitshop. Maar je kan het tegenwoordig ook gewoon kopen bij… Lees verder Protein pancakes
Gezonde Appeltaart cakejes
Het was weer eens tijd om lekkere cakejes te bakken. Mijn snackvoorraad in de vriezer was namelijk bijna op en dat is natuurlijk niet handig. Ik heb namelijk altijd een aantal van mijn zelfgebakken snacks in de vriezer liggen, zodat ik op drukke dagen snel iets uit de vriezer kan vissen. Dit keer koos ik… Lees verder Gezonde Appeltaart cakejes
Recept: Wafel 1.0
Jaja, eindelijk een wafel recept op mijn blog. Natuurlijk ga ik nog vaker slag met het bedenken van verschillende wafel recepten. De recepten die ik maak ga ik allemaal met jullie delen, als ze smaken natuurlijk. Het ene recept zal er misschien beter uitzien dan de andere, maar dat mag de pret niet drukken. De… Lees verder Recept: Wafel 1.0
Recept: Vanille proteïne koekjes
Proteïne, of in het Nederlands eiwitten. Dat eiwitten goed voor je zijn dat weten we allemaal. Eiwitten kevert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Het lichaam kan niet buiten aminozuren. Ook zorgt eiwit voor een verzadigd gevoel en is het belangrijk om het spierweefsel in stand te houden. Eiwitten zitten… Lees verder Recept: Vanille proteïne koekjes
Suikervrije Meringues (SwiepSwoepSwap)
Deze maand deed ik weer mee met de #swiepswoepswap challenge. Dit is een leuke challenge waar ik elke keer weer aan meedoet. Alle foodbloggers op Instagram kunnen zich hiervoor opgeven. Dat doe je bij het account van @MandyandMore van Mandy. Zij regelt dat iedereen gekoppeld wordt aan een andere foodblog. Van die foodblog is het… Lees verder Suikervrije Meringues (SwiepSwoepSwap)
Recept: Gezonde Kruidnoten
Het is weer zover, sinterklaas is weer in ons land. De winkels liggen vol met pepernoten, kruidnoten, chocolademunten, taaitaai, chocoladeletters, speculaas en ga zo maar door. Allemaal veels te lekker om te laten liggen toch? En eenmaal begonnen aan een zak kruidnoten, dan gaat die ook leeg. Vaak sneller dan je had gehoopt. Wat nou… Lees verder Recept: Gezonde Kruidnoten
TiffsKitchen 