Een nieuwe baan en een eigen appartementje. Het is tijd voor een nieuw begin. Veel veranderingen en daarbij wil ik in mijn levensstijl ook wat dingen gaan veranderen. Hoe en wat allemaal? Dat lees je in deze blog. Sporten Allereerst mag ik eindelijk weer wat gaan sporten. Dit wilde ik al eerder oppakken, maar mijn… Lees verder Nieuwe start
Tag: sporten
Opweg naar de nieuwe ‘ik’ #2
Het is alweer iets meer dan een maand geleden dat Opweg naar een nieuwe 'ik' #1 online kwam. Hierin kon je lezen dat ik een afspraak heb gehad in de sportschool en dat ik omtrent eten wat dingen wilde veranderen. Hoe de afgelopen maand is verlopen lees je in deze blog. Algemeen Afgelopen maand was… Lees verder Opweg naar de nieuwe ‘ik’ #2
Opweg naar de nieuwe ‘Ik’ #1
Hier is die dan hoor. Mijn eerste blog 'op weg naar de nieuwe Ik' Eigenlijk twijfelde ik of ik dit wel moest gaan delen, of het wel zo slim was. Maar vele van jullie hadden er interesse in en ook hoop ik andere mensen te helpen die met hetzelfde struggelen. Sportschool Sinds vorig jaar september… Lees verder Opweg naar de nieuwe ‘Ik’ #1
Hoe zit het met mijn bikinibody?
Als je een beetje op social media rond scrolt lees je rond deze tijd alleen maar dingen over 'bikinibody' 'gezond eten' 'hoe krijg ik een strakker lichaam' 'strak in de bikini' 'minder eten' 'cutten' en ga zo maar door. Je wordt er soms helemaal gek van! Waarom zou je eigen lichaam niet goed genoeg zijn?… Lees verder Hoe zit het met mijn bikinibody?
Nieuwe doel: Sporten in de sportschool
Het is weer eens tijd om mezelf uit te gaan dagen en doelen te gaan stellen. Zonder doelen stellen kom ik nergens, herken jij dat ook? Daarom schrijf ik er nu een blog over. Zo heb ik een houvast en geef ik minder snel op. Zoals ik laatst al in mijn "snelle update" had geschreven,… Lees verder Nieuwe doel: Sporten in de sportschool
Even een kleine update tussendoor.
De mensen die mij volgen op Instagram weten wel dat het de afgelopen tijd niet zo goed met mij gaat. Er is veel veranderd en gebeurd in mijn omgeving. Door al die veranderingen en gebeurtenissen ben ik in een zwart gat belandt en ging het steeds slechter. Gelukkig heb ik wel een hele lieve vriend… Lees verder Even een kleine update tussendoor.
Review : Huawei band pro 2
Een tijdje terug heb ik na lang nadenken eindelijk een activity tracker aangeschaft. Eerst was mijn plan om een fitbit te kopen, maar ik kreeg van vele te horen dat deze niet goed synchroniseerde met een Huawei telefoon. Ik heb namelijk de Huawei p20 lite sinds kort. Ik ben dus verder gaan zoeken naar een… Lees verder Review : Huawei band pro 2
Beginnen met hardlopen
Afgelopen vrijdag heb ik eindelijk weer eens de hardloopschoenen en hardloopkleding uit de kast gehaald. Het werd weer eens tijd om mijn oude hobby op te pakken. Ik heb een periode gehad dat ik met gemak de 5km haalde. Helaas heeft mijn eetstoornis dit allemaal verpest. Mijn conditie is nog slechter dan slecht en moet ik dus weer helemaal onderaan beginnen. Dit is wel jammer, maar nu heb ik ook weer iets om aan te werken.
Gezond aankomen, hoe ga ik dat doen?
In een eerdere post heb ik jullie verteld dat ik mij de komende tijd bezig ga houden met aankomen. Ik wil namelijk de komende tijd 5kg bijkomen. Dit wil ik op een gezonde en normale manier doen. In dit artikel verteld ik hoe en met welke voedingsmiddelen dat ga doen.
TiffsKitchen 