Een hele tijd geleden heb ik al eens een recept geplaatst van Wolkenbroodjes. Dit waren luchtige, hartige broodjes. Veel mensen gebruiken deze broodjes als broodvervanger, omdat er in deze wolkenbroodjes geen koolhydraten inzitten. Zelf gebruik ik deze broodjes meer als snack, want ze zijn niet vullend genoeg voor een vervanging van brood. Natuurlijk kan je… Lees verder Recept: Zoete Vanille Wolkenbroodjes
Tag: suikervrij
Zelf lekkere en gezonde ijsjes maken
Nu het zomer is, eet iedereen weer volop ijsje. Heerlijk met dit weer om iets kouds te eten. Maar het gebeurt daardoor ook regelmatig dat je in de supermarkt voor het ijs-schap staat en dan alles op is, of dat er alleen nog ijsjes liggen die je helemaal niet wilt. Hiervoor heb ik een leuke… Lees verder Zelf lekkere en gezonde ijsjes maken
Recept: Heerlijke gezonde Chocoladecakejes
Chocoladecakejes, wie houd er niet van. Vooral van die heerlijke smeuïge Chocoladecakejes. Laat ik daar nou eens een gezondere variant van bedacht hebben. Met dit recept kan jij gewoon elke dag genieten van een heerlijk smeuïg chocolade cakeje, zonder schuldgevoelens. En dat ze gezond zijn, betekend niet gelijk dat ze ook gezond smaken. Lekker gezond… Lees verder Recept: Heerlijke gezonde Chocoladecakejes
Recept: Simpele Glutenvrije en suikervrije vanillekoekjes
Als kok kom je regelmatig verschillende dieetwensen tegen. Van lactose-vrij tot glutenvrij of suikervrij. Soms zitten er zelfs mensen tussen die bijna helemaal niks mogen. Voor mij is het dan weer een uitdaging om ook iets lekkers voor hun te maken. Hierdoor ben ik ook geïnspireerd om er thuis eens mee aan de slag te… Lees verder Recept: Simpele Glutenvrije en suikervrije vanillekoekjes
Een week lang geen toegevoegde suikers eten.
Afgelopen week was de Suiker-challenge. Tijdens deze suiker-challenge is het de bedoeling om een week lang geen toegevoegde suikers te eten. Je mag dus wel natuurlijke suikers eten en drinken zoals fruit. Nog altijd eten we gemiddeld 40 kilo suiker per jaar, per persoon. Dit zijn 28 suikerklontjes per dag! Dat is echt heel veel.… Lees verder Een week lang geen toegevoegde suikers eten.
Recept: Glutenvrije en Suikervrije Bananenbrood
Tijdens mij werk krijg ik regelmatig te maken met dieetwensen. Om deze mensen ook te kunnen voorzien van iets lekkers, probeer ik vaak eens in de zoveel tijd weer wat te bakken/maken, wat ik ook kan invriezen. Laatste hadden we een partij waarbij een persoon geen gluten mocht en een persoon die geen suiker mocht.… Lees verder Recept: Glutenvrije en Suikervrije Bananenbrood
Recept: Chocolade/ Karamel/ Kaneel of Vanille wolkjes
Luchtige snoepjes/ wolkjes/ soesjes, of hoe je ze wilt noemen. Ik kon er niet echt een juiste benaming voor vinden. Het zijn in ieder geval hele lekkere snoepjes. Snoepen zonder schuldgevoel noemen ze dat tegenwoordig toch? De laatste tijd maak ik dit recept ook regelmatig. Het is namelijk super makkelijk en snel te maken. Ook… Lees verder Recept: Chocolade/ Karamel/ Kaneel of Vanille wolkjes
Recept : Appel kwarktaart met cakebodem
Weten jullie nog die prachtige bosvruchten kwarktaart die ik voor mijn 21ste verjaardag maakte? Zo niet klik dan even op deze link - > Gezonde Kwarktaart Omdat deze kwarktaart zo goed in de smaak viel, werd het eens tijd om een leuke en lekkere variant ervan te maken. (en dan is ook zeker gelukt) Dit… Lees verder Recept : Appel kwarktaart met cakebodem
Recept : Chocolade kwarkcake
Ja hoor, weer een recept voor kwarkcake, oepss. Zoals jullie wel merken ben ik dol op kwarkcake, dit komt omdat deze cake lekker smeuïg is en niet zo droog als normale cake. Ook is deze cake super gezond en kan je er een lekkere dikke plak van nemen. En misschien wel het aller belangrijkste, deze… Lees verder Recept : Chocolade kwarkcake
Recept : Suikervrije lange vingers
Iedereen kent ze wel, lange vingers. Als ik als kind niet stil te krijgen was, keer ik een soepstengel of een lange vinger, daarmee was ik weer even zoet. Nu zitten er in lange vingers best veel suikers, natuurlijk niet erg als je er soms één eet, maar ik ben zo'n persoon dat het nooit… Lees verder Recept : Suikervrije lange vingers
