Bakken met bonen. Zoals je wel weten gebruik ik graag bonen in mijn baksels. Waarom? Bonen bevatten minder koolhydraten dan meel en meer eiwitten en vezels. Maar proef je die bonen dan niet? Nee, dat zeker niet. Je zal mij geen bonen zo zien eten als avondeten, omdat ik juist helemaal niet van bonen houd.… Lees verder Gezonde Smeuïge Brownies
Tag: suikervrij
Gezond Appeltaart ontbijtje
Ontbijten met taart, dat wilt toch iedereen? Ik heb een heerlijk gezond receptje voor jullie, zodat jullie ook elke dag kunnen ontbijten met taart. In het recept gebruik ik appel, maar dat kan je natuurlijk vervangen door elk soort fruit. Zo heb je elke dag een ander heerlijk taartje als ontbijt. En maak je maar… Lees verder Gezond Appeltaart ontbijtje
No-bake Chocolade-zeezout granola koeken (Vegan)
Zin in chocolade, maar je wilt toch een beetje gezond doen? Blijf dan zeker verder lezen, want hier heb ik de ultieme chocoladesnack. Die ook nog eens gezonder is dan een chocoladereep of candybar. Ik gebruik hiervoor de vegan chocolade Muesli van Mymuesli. Ook heeft mymuesli nog vele andere heerlijke muesli's, die je waarschijnlijk al… Lees verder No-bake Chocolade-zeezout granola koeken (Vegan)
Hollandse appeltaart
Een Nederlandse foodblog zonder een oud Hollands appeltaart recept, dat kan toch niet?! Dus daar gaan we even verandering in brengen. Natuurlijk heb ik er wel een eigen draai aangegeven. Door het gebruik van plantaardige boter, muesli en suikervrij kaneel suiker. Ik was vooral heel benieuwd naar jet gebruiken van plantaardige boter. Hier heb ik… Lees verder Hollandse appeltaart
Gezonde Pannenkoeken #swiepswoepswap
En toen was het alweer tijd voor de volgende #swiepswoepswap. De #swiepswoepswap challenge wordt georganiseerd door @mandyandmoreJe kunt je aanmelden wanneer je een eigen foodblog met recepten hebt of voldoende duidelijk uitgeschreven recepten onder je Instagram posts hebt staan. Aanmelden gaat via een inschrijfformulier op de blog van MandyAndmore. En even later krijg je van… Lees verder Gezonde Pannenkoeken #swiepswoepswap
Proteinfluff zonder eiwitpoeder
Vorige week plaatste ik al het recept voor proteinfluff met maar 2 ingrediënten. Dit recept bevat 7eiwitpoeder, maar omdat velen geen eiwitpoeder in huis hebben, heb ik ook een recept gemaakt dat geen eiwitpoeder bevat. Dit recept vind ik zelf nog lekkerder, want deze fluff is niet alleen lekker fluffy, maar ook heel romig. Van… Lees verder Proteinfluff zonder eiwitpoeder
Proteinfluff met maar 2 ingrediënten
De afgelopen weken ben ik bezig geweest met het bedenken van een lekker en makkelijk recept voor proteinfluff. Hier zijn uiteindelijk 2 recepten uitgekomen, waarvan ik er vandaag al één met jullie ga delen. Deze Proteinfluff wordt gemaakt met Micellair Casein, dit is een eiwitpoeder. Het tweede recept, wat later online komt, wordt gemaakt zonder… Lees verder Proteinfluff met maar 2 ingrediënten
Gezonde Rabarbertaart
Het is weer de tijd van de rabarber. You love it or you hate it. Ik hou ervan, heerlijk als compote met een beetje suiker en kaneel. Of als lekkere rabarber ijsjes. Dit keer ben ik aan de slag met een rabarbercake. Dat stond al een tijdje op mijn lijstje. Tot mijn grote verrassing was… Lees verder Gezonde Rabarbertaart
Supersnelle Granola koekjes (3 ingrediënten)
Hiep Hiep Hoera! @mymuesli.nl is 13 jaar geworden en dat moet natuurlijk gevierd worden 🎊🎉 En dat vieren we natuurlijk met een heerlijke verjaardags-muesli🥣 Via deze link mymuesli.com/tiffskitchenx-jubileum Ontvangen jullie deze heerlijke nieuwe Yoghurt Cassis Granola bij een minimale besteding van 25,-. Maar dat is niet alles, als kers op de verjaardagstaart planten Mymuesli ook… Lees verder Supersnelle Granola koekjes (3 ingrediënten)
Protein pancakes
Eindelijk, eindelijk een pannenkoeken recept gevonden die ik lekker vind. En deze zijn ook nog eens eiwitrijk, dus perfect voor of na het sporten.In dit recept gebruik in whey in de smaak chocolade. Whey kan je online kopen bij verschillende webshop zoals Myprotein, prozis en bodyenfitshop. Maar je kan het tegenwoordig ook gewoon kopen bij… Lees verder Protein pancakes
