Het is alweer bijna twee maanden geleden dat ik een update heb geplaats. Eigenlijk wilde ik pas weer een update plaatsen wanneer het goed gaat. Maar na veel vragen op Instagram, ga ik nu toch even een korte update plaatsen aan de hand van de vragen die ik heb gekregen. Even ter verduidelijking, het gaat nu ook zeker niet slecht hoor, maar ik had gehoopt dat het beter zou gaan met bepaalde dingen. Hieronder zal ik het wat duidelijker uitleggen, voor zover ik duidelijk kan zijn met mijn chaotische hoofd.
Hoe gaat het met je?
Zoals je hierboven al las, het gaat niet zoals ik had gehoopt, maar al met al gaat het ook niet slecht. Ik zit steeds beter in mijn vel, leer mezelf steeds beter accepteren en kennen. Ik ben mijn leven op de rit aan het krijgen, stapje voor stapje. Ik merk ook dat ik vaker lach en weer kan genieten van de kleine dingen, zoals het luisteren naar een luister boek, schilderen op nummer, een wandeling met mijn vriend of gewoon eventjes samen weg.
Hoe gaat het aankomen en eten?
Hierover heb ik laatst wat gedeeld op Instagram, maar nog niet op mijn blog. Het ging in eerste instantie goed, ik ging in stapje richting het gewicht wat ik wil gaan wegen, maar door een medicatiefout, verkeerd merk, was ik in 2/3 weken weer terug bij af. Het lukte ook even niet om het er weer bij te krijgen door alle drukte, maar nu ben ik weer op de goede rit. Omdat ik bijna op vakantie ga en er wel een beetje “goed” wil uitzien, hebben we een speciale eetlijst gemaakt. Met deze eetlijst zal, als alles goed gaat, zo’n 3 misschien wel meer kilo aankomen in 3 weken. De eetstoornisstem in mijn hoofd vind daar van alles van, maar dat probeer ik te negeren. We hebben wel een eetlijst gemaakt die qua tijden/ ritme, nog wat anders zijn dan een normaal eetritme. Dit komt omdat ik nog wat struggle met dat, maar hier zijn we wel stappen in aan het zetten. In eerste instantie had mijn behandelaar gewild dat ik de komende twee weken in de kliniek zou verblijven, gewoon voor structuur en rust en om mijn waardes in de gaten te houden. Mijn waardes zijn op dit moment namelijk alles behalve goed. Maar even alles laten vallen gaat gewoon niet. Ik moet komende week gewoon werken, morgen ga ik naar comic con, het weekend erna moet ik zaterdag werken, daarna verjaardag en zondag een verjaardag en dan is het voorbereiden voor de vakantie. Ik mocht dus gelukkig gewoon naar huis, met de nieuwe eetlijst en met de voorwaarde dat ik ook rust neem.
Waarin ben je gegroeid het afgelopen jaar?
Dit vind ik een hele mooie vraag. vooral omdat ik aankomende zaterdag jarig ben en er weer een jaar voorbij is. Afgelopen woensdag stond ik erbij stil met mijn behandelaar tijdens therapie. Mijn behandelaar benoemde dat ik het afgelopen jaar veel stappen had gezet. Ik keek haar met een vragende, vreemde blik aan, want ik heb het gevoel dat ik juist heb stilgestaan. Mijn behandelaar begreep wat ik bedoelde, want qua gewicht is het afgelopen jaar niet het beste jaar geweest, maar ik moet leren verder kijken dan gewicht. Het afgelopen jaar ben ik namelijk ook op mezelf gaan wonen, mezelf gaan onderhouden en heb ik geleerd om goed voor mezelf te gaan zorgen. Dat laatste gaat zo nu en dan nog niet zo goed, maar ik leer. Ook heb ben ik het afgelopen jaar met een vaste baan begonnen. Ik leer stap voor stap mijn autisme te accepteren en dat ik niet alles kan doen wat ik zou willen doen.
De grootste twee stappen die ik het afgelopen jaar heb gemaakt, zijn: het onderscheid leren maken in wat “Tiffany’s gedachtes” zijn en wat “eetstoornis gedachtes” zijn. Ik weet nu precies wanneer de eetstoornis in mijn hoofd aan het praten is en wanneer ik gewoon aan het woord is. Dit is een enorme mijlpaal voor mij, want ik heb 10 jaar geluisterd naar de eetstoornis stem en altijd gezegd dat het mijn eigen stem was.
De tweede hele grote stap is, is dat ik een stuk socialer ben geworden. Jaja, je leest het goed, ook met autisme kan je sociaal zijn. Op mijn werk praat ik veel met collega’s, maar ook met klanten. Daarnaast heb ik natuurlijk ook een relatie gekregen en daardoor wordt de mensenkring om mij heen ook groter. Spannend, maar ik vind het zelfs leuk.
Zaterdag ben ik jarig en normaal laat ik mijn verjaardag voor wat het is, maar dit keer heb ik mijn broers, vader en oma uitgenodigd om een gebakje te komen doen in mijn appartementje. De dag erna is mijn vriend jarig en dan hebben we in zijn appartementje de verjaardag voor zijn familie. Een weekend vol prikkels, maar daarna ben ik drie weken vrij.
Ga je op vakantie?
Ja, onverwachts hebben we samen een vakantie geboekt. Ik ben zelf de eerste 3 weken van Juli vrij en mijn vriend heeft dan ook 2,5 week vrij. We gaan 5 juli naar Spanje voor een week. We gaan met dezelfde bus organisatie waar ik voorheen ben geweest, omdat dit voor mij nu het minste spanning geeft. Ook gaan we naar hetzelfde hotel. Dit is een wat kleiner hotel in een rustig Spaans plaatsje. Ik heb hier vorig jaar een leuke blog over geschreven. Pineda de Mar
Heb je nog veel last van je depressie?
Sinds ik EMDR heb, heb ik minder negatieve gedachtes. Natuurlijk heb ik nog mindere momenten en vooral nu in deze periode met het snelle aankomen. De angsten vanuit vroeger komen nog wel eens terug, maar deze hebben we ook aangepakt tijdens EMDR. Ik ben daarom ook blij dat ik EMDR een kans heb gegeven.
Dit was even de update voor nu. Zoals jullie ook wel hebben gemerkt, staat mijn blog even op een lager pitje. Ik ben druk bezig met mijn herstel, therapie, voorbereidingen voor de verjaardag, mijn huis en hoofd op orde krijgen en mezelf voorbereiden op de vakantie. Dit allemaal vreet mijn energie op en ik had al niet zoveel energie op dit moment. Na de vakantie ga ik met nieuwe energie weer lekker mijn blog oppakken, want daar heb ik wel enorm zin in.
Fijne vakantie allemaal!
TiffsKitchen 