Het jaar is bijna ten einde en de meeste jaren schrijf ik een terugblik van het afgelopen jaar. Dit jaar is echt totaal anders gelopen dan ik had verwacht, maar vooral in positieve zin. Deze terugblik is alleen wel wat chaotischer, want de afgelopen weken was druk op mijn nieuwe werk en ging het lichamelijk… Lees verder Dit was 2024
Tag: Fitness
Sportschool, aangepast plan, emdr, ander werk en depressie #opzoeknaarTiffany
Nou hier is die dan eindelijk, de beloofde update. Op Instagram werd al meerdere malen gevraagd of ik wilde updaten over het nieuwe/ aangepaste plan en hoe het nu gaat met sporten, eten en werk. Een paar weken later dan gezegd, maar hierbij eindelijk de update. De afgelopen weken waren nog druk en hectisch, waardoor… Lees verder Sportschool, aangepast plan, emdr, ander werk en depressie #opzoeknaarTiffany
Angsten aangaan, naar de sportschool en een leven zonder eetstoornis? #opzoeknaarTiffany
We zijn weer een maand verder en ik kreeg regelmatig de vraag hoe het nu gaat met mij, therapie werk en sporten. Dus ik dacht, laat ik maar eens even een update schrijven. In deze update zal ik de meest gestelde vragen beantwoorden. Heb je nog een andere vraag? Laat het gerust achter in de… Lees verder Angsten aangaan, naar de sportschool en een leven zonder eetstoornis? #opzoeknaarTiffany
Opweg naar de nieuwe ‘ik’ #2
Het is alweer iets meer dan een maand geleden dat Opweg naar een nieuwe 'ik' #1 online kwam. Hierin kon je lezen dat ik een afspraak heb gehad in de sportschool en dat ik omtrent eten wat dingen wilde veranderen. Hoe de afgelopen maand is verlopen lees je in deze blog. Algemeen Afgelopen maand was… Lees verder Opweg naar de nieuwe ‘ik’ #2
Nieuwe doel: Sporten in de sportschool
Het is weer eens tijd om mezelf uit te gaan dagen en doelen te gaan stellen. Zonder doelen stellen kom ik nergens, herken jij dat ook? Daarom schrijf ik er nu een blog over. Zo heb ik een houvast en geef ik minder snel op. Zoals ik laatst al in mijn "snelle update" had geschreven,… Lees verder Nieuwe doel: Sporten in de sportschool