Het jaar is bijna ten einde en de meeste jaren schrijf ik een terugblik van het afgelopen jaar. Dit jaar is echt totaal anders gelopen dan ik had verwacht, maar vooral in positieve zin. Deze terugblik is alleen wel wat chaotischer, want de afgelopen weken was druk op mijn nieuwe werk en ging het lichamelijk even niet goed. Ondanks dat het druk was op het werk, was het wel fijn. Helaas kreeg ik tussendoor ook enorm veel problemen met mijn maag en darmen. Ook staat deze maand in het afsluiten van de eetstoornis behandeling.
De afgelopen jaren was het hoofdonderwerp van mijn terugblik vaak ‘kliniekopname’, maar dit jaar niet. Dit is mijn eerste jaar dat ik helemaal zonder kliniekopname heb doorbracht. Het is misschien wel een paar keer besproken als optie, maar ik was en ben nu sterker dan de eetstoornis.
Het beste van dit jaar
We beginnen deze terugblik met het leukste van afgelopen jaar. Namelijk dat ik begin dit jaar een hele leuk man heb leren kennen en die man mag ik sinds maart mijn vriend noemen. Ondanks dat ik afgelopen jaar nog veel struggelde met mijn eetstoornis en depressie, bleef hij naast mijn zijde staan en mij steunen. Ook accepteert hij dat ik een chronische eetstoornis en autisme heb en probeert hij er ook zover als kan rekening mee te houden. Afgelopen jaar hebben we al vele leuke dingen samen beleefd, zoals onze vakantie in Spanje, efteling, strand, vele wandelingen en gewoon het samen zijn natuurlijk.
Out of my comfortzone
Afgelopen jaar ben ik ook veel buiten mijn comfortzone gegaan. Natuurlijk begon dat al met het delen van mijn leven met een hele leuke man. Daarnaast werd mijn sociale leven daardoor ook uitgebreid. Daar moet ik nog wel stappen in zetten, om mezelf te durven zijn bij andere mensen.
Werk
Het afgelopen jaar heb ik voornamelijk bij de Hema gewerkt, maar sinds 1 december heb ik een nieuwe baan. Weer terug de keuken in. Bij de Hema werkte ik wel in het horeca gedeelte, maar naast standaard broodjes beleggen stond ik ook achter de kassa en dat was niet mijn ding. Ik had vaak veel migraine en daarom ben ik opzoek gegaan naar nieuw werk. Nu werk ik bij een catering bedrijf. Hier maken we broodjes voor lunches, maar ook hapjes, high tea’s en buffetten. Ik ben blij om weer terug in de keuken te zijn en te doen wat ik het liefst doet.
Therapie
Het afgelopen jaar heb ik veel stappen gezet qua eetstoornis. Leren accepteren dat ik niet volledig kan herstellen, maar wel de eetstoornis de baas zijn. Met behulp van een aantal emdr sessies heb ik bepaalde periodes en angsten van vroeger kunnen overwinnen. Helaas is het niet gelukt om helemaal mijn gewichtsdoel te behalen, maar dat is gekomen door complicaties. Het lukte me eindelijk, sinds september/oktober om nog meer te eten om aan te komen. Alleen toen kreeg ik veel problemen met mijn maag en darmen. Hierover heb ik wat geschreven in mijn laatste update en hieronder zal ik er nog iets nieuws over delen.
Einde therapie
Emdr therapie heb ik in november al afgesloten en 30 december heb ik ook mijn afscheid bij mijn eetstoornis behandelaar. Dit vind ik aan de ene kant best lastig, want ik ben nog niet waar ik wil zijn qua gewicht en ik ben soms bang dat ik terug ga vallen als ik wel op gewicht zit. Die angst hoort erbij. Afgelopen therapiesessie heb ik samen met mijn behandelaar en later ook nog met de psycholoog van Rintveld een beetje teruggeblikt. Dit was voor mij erg fijn en ook een eye-opener. Ze zagen dat ik enorm gegroeid en veranderd ben het afgelopen jaar. Mijn mindset is 180 graden gedraaid (de positieve kant op) Ze hadden zelfs beide het vertrouwen in, dat ik de eetstoornis onder controle houdt en dat het mij gaat lukken om een goed gezond gewicht te krijgen.
Rintveld sluit ik 30 december met mijn behandelaar af, maar gelukkig sta ik er niet alleen voor en heb ik mensen om mij heen die mij steunen, wanneer ik het even moeilijk heb.
Accepteren
Dit jaar ben ik steeds meer gaan accepteren dat ik autisme heb en dat ik niet alles kan doen wat anderen zonder autisme kunnen. Dit proces gaat met vallen en opstaan. Ik ga nog veels te vaak over mijn grenzen heen en ik verwacht nog steeds te veel van mezelf. Maar ik ben nog steeds aan het leren.
Niet zo leuk nieuws
Het jaar sluit ik ook af met minder leuk nieuws en dat gaat over mijn lichamelijke situatie. Degene die mij al langer volgen weten dat ik de afgelopen jaren veel problemen heb met mijn darmen. Ik bleef hopen dat dit nog volledig goed zou komen, maar helaas gaat dat niet meer. De komende tijd zal in het teken staan in ontdekken wat mijn darmen wel en niet kunnen verwerken qua eten en het accepteren dat ik niet meer alles kan eten wat ik graag zou willen eten.
Sporten
In september ben ik na lang twijfelen naar de sportschool gegaan, een abonnement afgesloten en daar heb ik gelukkig geen spijt van gehad. Ondanks dat ik nog niet de progressie heb gemaakt die ik had gehoopt te maken, geniet ik wel enorm van het sporten. Ik heb zin om de komende tijd meer progressie te maken, aankomen in gewicht en sterker te worden in spiermassa.
Hierbij sluit ik mijn terugblik van 2024 af en wil ik jullie allemaal bedanken voor de steun en lieve berichtjes afgelopen jaar.
Dit is ook de eerste keer dat ik kan zeggen ‘ik heb zin in het nieuwe jaar’. Ik ga de komende tijd wat doelen voor mezelf maken en als jullie het leuk vinden, ga ik deze ook delen in een blog. Laat het mij weten in de reacties hieronder of op instagram als je dat leuk vindt.
TiffsKitchen 