Vandaag mag ik er weer een cijfertje bij optellen. Afgelopen jaar is onverwachts best snel voorbij gevlogen. Dit komt ook omdat er zoveel is gebeurd. Eigenlijk te veel, waardoor ik het mentaal niet zo goed kon bijhouden. Vandaag deel ik een kleine recap van afgelopen jaar. Verhuizen Een maand nadat ik 26 werd, tekende ik… Lees verder Weer een jaartje ouder
Auteur: tiffanyvanverseveld
Een jaar voorbij, kliniek?, bijna vakantie en rust nemen #OpzoeknaarTiffany
Het is alweer bijna twee maanden geleden dat ik een update heb geplaats. Eigenlijk wilde ik pas weer een update plaatsen wanneer het goed gaat. Maar na veel vragen op Instagram, ga ik nu toch even een korte update plaatsen aan de hand van de vragen die ik heb gekregen. Even ter verduidelijking, het gaat… Lees verder Een jaar voorbij, kliniek?, bijna vakantie en rust nemen #OpzoeknaarTiffany
Brosse proteïne koekjes uit de magnetron
Tijd voor een koekjes recept en niet zomaar een recept, want deze koekjes maak je in de magnetron. Binnen 3 minuten heb jij zelfgemaakte koekjes op tafel staan. Deze koekjes zijn ook nog eens lekker gezond en eiwitrijk. Hoe je ze maak? Dat lees je hieronder in het recept. Ingrediënten (1 portie) 15 gram whey… Lees verder Brosse proteïne koekjes uit de magnetron
Pasta met witte asperges en champignonsaus
De asperges zijn weer volop te koop en daarom werd het wel eens tijd om een nieuwe recept met asperges te delen. Ik heb al eerder een recept met asperges gedeeld, maar nog niet zoveel. Vorige week deelde ik al een heerlijke recept voor een Aziatische salade met asperges uit de airfryer en vandaag heb… Lees verder Pasta met witte asperges en champignonsaus
Granola bites
Opzoek naar een lekkere gezonde snack die ook nog eens snel te maken is? Stop dan maar met zoeken, want hier is je recept! Je hebt maar 3 ingrediënten nodig en een airfryer. In de oven kan ook, maar dan duurt het wel iets langer. Ingrediënten voor 4 stuks 60 gram granola (ik heb de… Lees verder Granola bites
Aziatische salade met asperges uit de airfryer
We zitten midden in het asperges seizoen en daarom leek het mij wel leuk om een favoriete salade van mij te delen. Namelijk een heerlijke salade met asperges uit de airfryer en een Aziatische dressing. Lekker voor bij de lunch of voor bij het avondeten. Opzoek naar meer recepten met asperges? Kijk dan eens naar… Lees verder Aziatische salade met asperges uit de airfryer
Appel-kaneel pannenkoeken Basisrecept
Vandaag even een lekker makkelijk basisrecept waarmee je veel kan variëren. Zo heb ik er dit keer een appel-kaneel variant van gemaakt, maar je kan ook kiezen voor een hartige variant of chocolade. Onder het recept zal ik een aantal heerlijke variaties met jullie delen. Wist je dat je voor dit basisrecept maar 3 ingrediënten… Lees verder Appel-kaneel pannenkoeken Basisrecept
Chocolade-karamel mugcake
Zin in een lekkere snelle snack voor de zoete trek? Zoek dan niet verder. Ik heb een heerlijk recept voor een snelle chocolade mugcake. Zo heb je een lekkere zoete chocolade cake, die ook nog eens gezond is en snel te maken. Vaak bevatten de gezondere varianten van mugcakes banaan, maar deze niet. Ik hou… Lees verder Chocolade-karamel mugcake
Nog meer therapie #opzoeknaarTiffany
Hi allemaal, hier ben ik weer even met een kleine update in mijn reis #opzoeknaarTiffany. Ik heb al een tijdje geen update geplaatst, omdat het de laatste tijd een beetje veel is. Mijn hoofd is een nog grotere chaos (ja, ik wist ook niet dat zoiets nog kon, maar het kan). Dus hierbij krijgen jullie… Lees verder Nog meer therapie #opzoeknaarTiffany
Eiwitrijke chocolade truffels
Iets wat al een tijdje op mijn lijstje stond om te maken waren eiwitrijke chocolade truffels. Na een paar mislukte pogingen, is het dan eindelijk gelukt een recept te maken die eiwitrijk, gezond en lekker is. Ook goedgekeurd door de boyfriend, die ook heerlijk een schaaltje heeft zitten op peuzelen. Het recept is makkelijk te… Lees verder Eiwitrijke chocolade truffels
TiffsKitchen 